Красная Поляна — одно из самых доступных и цивилизованных мест в России для настоящих горных походов. Причём вам не обязательно заниматься альпинизмом: можно выбрать несложный, но очень живописный маршрут, который легко покорить за выходные. В погожие дни погода стоит комфортная. Добираться очень удобно. А на курортах Красной Поляны можно докупить всё необходимое, а также выбрать гида и оформить нужные пропускные документы в заповедник и на приграничные территории.

«К озеру Кардывач»

Маршрут на два-четыре дня.
Старт маршрута: Энгельмановы поляны, куда можно доехать на внедорожниках. Дорога из Красной Поляны — 20 километров, время в пути — около двух часов.
Расстояние: от 18 километров в день.
Набор высоты: 600−2500 метров.
Когда ехать: с июля по сентябрь, в июне здесь ещё лежит снег.
Важно: озеро Кардывач находится не только в заповеднике (нужно оплатить вход), но и на приграничной территории (необходимо оформить пропуск, что может занять несколько дней).

Озеро Кардывач — красивейшее место в Кавказском биосферном заповеднике, находится в горах над Красной Поляной на высоте 1838 метров и окружено пихтовым и берёзовым лесом, альпийскими лугами, родниками и водопадами. Большую часть года Кардывач скрыт подо льдом и снегом и не прогревается выше +12 градусов, зато летом несколько раз меняет свой цвет от зелёного до синего.

Протяжённость маршрута от Энгельмановых полян вдоль Мзымты составляет 18 километров в одну сторону по комфортной, натоптанной и маркированной лесной тропе. Вау-места для радиальных прогулок — озёра Синеокое (расстояние — три с половиной километра) и Верхний Кардывач (четыре километра). Рядом есть кордоны заповедника для ночёвок и нет необходимости нести с собой воду, а вот спальники, пенки и пропитание — всё же придётся. В поход можно отправиться самостоятельно, но заповедник больше рад организованным группам с гидами.

«От Черноречья до Красной Поляны: поход через горы к Чёрному морю»

Маршрут на пять дней.
Расстояние: 55 километров.
Старт маршрута: кордон «Черноречье», куда можно доехать на автомобиле.
Когда ехать: с июня по октябрь.
Важно: потребуется разрешения для посещения заповедника. Пропуск на приграничную территорию не нужен, но паспорт РФ иметь с собой обязательно.

Легендарный маршрут № 8 Кавказского биосферного заповедника через Главный Кавказский хребет и два его перевала — Малые Балканы и Аишхо. Большая часть пути проложена по долине реки Малая Лаба. Тут нет ни мобильной связи, ни обустроенных лагерей, но есть кордоны для ночлега. Походное оборудование и провиант придётся нести с собой. На маршруте встречаются не только удивительные природные красоты, но и памятники воинам Великой Отечественной войны. Маршрут линейный, и начав его, вам придётся его закончить.

День первый — это поход от кордона «Черноречье» до кордона «3-я Рота» через буковые и пихтовые леса.

День второй — переход через перевал Малые Балканы по живописным утёсам до кордона Умпырь.

День третий — путь до кордона «30-й километр» через южный лес с большим количеством речек, многие придётся переходить вброд.

День четвёртый — поход до реки Чистой с видом на гору и ледник Цахвоа высотой 3345 метров.

День пятый — через перевал Аишхо (2401 метр — это самая высокая точка всего маршрута).

«К реке Чистая»

Маршрут на три дня.
Расстояние: до 16 километров в день, общая протяжённость — 40 километров.
Старт маршрута: конец асфальтовой дороги на Роза Хутор, откуда семь километров на внедорожниках через кордон Паслух до высоты 1800 метров.
Важно: обязательно иметь паспорт РФ.
Когда ехать: с июля по октябрь.

Часть предыдущего маршрута из Красной Поляны до реки Чистой через перевал Аишхо и обратно — популярный вариант запоминающегося похода на три дня.

День первый — переход через высоченный Аишхо — не из лёгких, но доступен здоровым и относительно спортивным людям. Ночёвка в палатках наиболее удачна в месте слияния рек Малой Лабы и Чистой.

День второй — радиальные прогулки к водопадам и смотровым площадкам.

День третий — дорога обратно.

«На гору Ачишхо»

Маршрут на два дня.
Расстояние: 12−15 километров.
Перепад высот: около 400 метров.
Старт маршрута: у остановки «Вертодром» в посёлке Красная Поляна.
Когда ехать: с середины мая по октябрь.
Важно: Необходим пропуск в Кавказский биосферный заповедник.

На гору Ачишхо два пути — через Хмелёвские озёра или через реку Бешенку и метеостанцию на Круглой поляне. Как правило, туристы преодолевают этот маршрут за один день, не совершая . Впрочем, переночевать у Ачипсинских водопадов или озера Зеркального всё же стоит.

Тропа здоровья (Роза Хутор) – это три пеших маршрута через лес по склонам горы Псехако. Каждый из них – разной степени сложности. Что хорошо добираться сюда не надо – тропа начинается прямо от самого курорта. Самый простой маршрут под силу кому угодно – его можно пройти даже ребёнок. А вот самый сложный одолеют только самые отважные – здесь около двух часов пути через лес.

Сразу заметим, что в Большом Сочи в последнее время различные тропы здоровья и терренкуры входят в моду. Поэтому, если вы хотели прочитать, про терренкур, который находится недалеко от Сочи, то это можно сделать .

Весь нижний склон горы Псехако, по которому идёт терренкур Розы Хутор, усеян деревьями. По сути это великолепный южный лес, через который идёт стилизованная под эти почти дикие места тропа. В теплое время года деревья покрывает мох, превращая лес в плюшевый и совершенно зелёный, словно сказочный. Стоит учитывать, что при любом маршруте вам придётся идти вверх, и если вам это совершенно не нравится, то едва ли длинные маршруты вам по зубам.

Местная тропа здоровья – одно из лучших мест для летней прогулки.

Маршруты

Здесь всего 3 маршрута, каждый из которых начинается между пляжем и гостиницей. Заканчиваются тоже в одном месте – немного выше по течению реки от входа.

Самый просто маршрут составляет всего 310 метров и пройти его можно за 10-15 минут. Если очень тянуть время и фотографироваться везде, где только можно, то идти эту треть километра можно около получаса. Больше едва ли получится. Интересных мест здесь минимум

Среднее кольцо – 1630 метров и если вы пойдёте по нему, то дорога займёт у вас около полутора часов. Здесь будет два родника с питьевой водой, смотровая площадка, водопад и одна площадка для йоги. И только здесь есть небольшое озеро, в котором можно искупаться. Вода, правда очень холодная. На схеме оно помечено как купель.

Большое кольцо – 1970 метров. Самый сложный и длинный путь. Займёт не менее двух часов. Купели здесь не будет, зато будет поляна Силы и еще одна площадка для йоги.

Хотите больше? Никто не мешает скомбинировать все пути в один мега-маршрут и посетить вообще всё.

Где находится и как добраться

Горная тропа здоровья находится на территории крутейшего горного курорта Роза Хутор. Начинается она от озёрного пляжа, который можно, и считать точкой отсчёта.

Но чтобы пойти гулять по тропе здоровья первоначально нужно как-то доехать до самого горного курорта. Попасть на Розу Хутор можно четырьмя способами:

• Можно самостоятельно доехать на своём автомобиле. Сначала нужно добраться до Адлерского аэропорта, а потом просто прямо ехать по трассе А148. Дорога достаточно длинная – 40 километров от аэропорта, а от центра Сочи более 70. Но полотно здесь новое и ехать по нему одно удовольствие. В общем-то, это самый удобный способ и он всем хорош, кроме того, что водителю придётся достаточно много проехать, да алкоголя не выпить. Если вы отправляетесь в поездку один или вдвоём, то по бензину это получится дороже, чем электричка и тем более автобус.
• Можно доехать на скоростной электричке Ласточка. Если ехать из Сочи, то это однозначно самый быстрый способ и при этом достаточно комфортный. Электрички не бывают переполнены, если не в городе не происходит чего-то неординарного, поэтому ехать будет вполне комфортно. Из минусов – дороже, чем на автобусе и нужно подстраиваться под расписание, что не всегда приятно
• Еще одним способом попасть на Розу хутор является, конечно же, автобус. Здесь лучшая цена, здесь нет жесткой привязки к расписанию и месту старта. Например, можно приехать из Сочи (105, 105С), из Хосты и Кудепсты и кучи остановок по пути (105), так и из Адлера от ТЦ «Новый Век» (135). Естественно можно сесть на любой остановке трассы А148. Отдельно нужно отметить, что чтобы гарантировано получить сидячие места, нужно ехать от начальной остановки (автовокзал Сочи или ТЦ Новый Век в Адлере).
• Теоретически на Розу Хутор можно приехать в рамках организованной экскурсии. Но экскурсий из Сочи или Адлера на тропу здоровья нет, поэтому нам этот вариант не подходит в любом случае.
• Если вы приехали на электричке, то нужно будет пройти вверх по течению через весь курортный зимний городок до площади Мзымта. Путь займёт около 15-20 минут и по дороге будет много магазинов, где можно что-то докупить. Опознать площадь Мзымта можно по Макдональдсу, который здесь расположен. Далее переходим мост и поворачиваем направо. Через пару минут вы дойдёте до следующего моста. У него нужно повернуть налево, пройти по дорожке еще минуту и тут начинается сама тропа. Можно ориентироваться на расположенный рядом с тропой озёрный пляж «Роза Хутор».
• Если вы приехали на автобусе, то он остановится как раз около площади Мзымта. Что делать дальше, описано выше. Куда идти тем кто самостоятельно приехал на машине зависит от того где удалось её припарковать. В любом случае ориентируйтесь на площадь и Макдональдс.

Побывал я на вашей тропе. Как-то слабо. Есть что-то посложнее?

Что-то сложнее найдётся всегда.

Недалеко находится водопад , дорога к которому совершенно нехоженая. Когда-то этот маршрут был популярен среди туристов любящих активный отдых, но теперь все ходят по более благоустроенным маршрутам.

Также можно сходить на водопад , что в курорте Горки Город. Но не от подъёмника на высоте 960 метров, а с самого низу. Тогда путь в одну сторону будет около 10 километров.

Еще более сложный поход на . Если и он вам нипочём, то вы просвещённый и можете вообще всё.

Стоит ли идти? (и немного про отзывы)

Сомневаетесь, а стоит ли это место Вашего внимания? Если честно, не знаю, потому что Вас, к сожалению, не знаю. Поэтому, если вы любите красивые природные места и активные прогулки, если вы любите леса и горы, то стоит. Многочисленные отзывы, которые можно найти в Интернете на редкость однообразны – говорят, что место реально крутое. Но если в вашем понимание лучший отдых это лежание на диване или, в крайнем случае, на пляже, то несмотря на все отзывы, едва ли вам тут понравится.

Несколько моментов

• Вход бесплатный
• Берите с собой еду и воду. Здесь это купить негде
• Это прекрасное место. И оно будет таким же прекрасным, если вы не будете бросать здесь мусор. Уважайте красоту, природу и свою страну
• Фотоаппарат – обязательный атрибут в данном походе. Помимо красивого леса здесь временами открываются очень крутые виды.
• Интересная цифра: всего на всех маршрутах целых 919 ступеней. Это реально очень много. Для девушек хождение по нему это гарантия очень красивой попы. На то это и тропа здоровья в общем-то.
• Не стоит ходить по тропе в дождь и, особенно, в снег. Дорога может быть очень скользкой, а это небезопасно.
• Если вы любите активный отдых и находитесь здесь не в зимнее время, то обязательно посетите тропу. Это удивительно место. В нескольких метрах от самого совершенного горного курорта в России начинаются… красивые и почти дикие места.

Быстрая навигация по странице:
# , # , # , # , # , #

Для наших родителей, детушек и бабушек Сочи всегда был популярным направлением июльско-августовского пляжного отдыха. Для моих сверстников Сочи и Красная поляна - это место, где в 2014 году прошла Зимняя олимпиада. Для меня же это прежде всего сумасшедшей красоты природа и горы. Настолько красивые, что несколько лет назад мы с женой уехали из Москвы и теперь живем в Сочи. За пять лет с момента переезда я совершил уже более 70 походов по Кавказу и решил, что имею моральное право сделать что-то вроде "Путеводителя" по этому фантастическому для любого туриста и аутдорщика региону! На этой большой странице (запаситесь вниманием и терпением), я собрал всю основную информацию для планирования и организации самостоятельного похода по окрестностям Сочи и Красной поляны.

Начну с того, что привлекло лично нас в этом месте настолько, что мы переехали сюда жить?

Почему Сочи и Красная поляна?

• Мягкий климат и супер экология. Несмотря на то, что в зимние месяцы на побережье часто идут затяжные дожди, а в горах - снегопады, климат здесь конечно же в разы комфортнее для жизни, чем в родной для меня Сибири, или на Урале или даже в центральной полосе России. Про экологию и говорить не приходится. В Сочи нет крупных промышленных предприятий, а ежедневные утренние морские и вечерние горные бризы очищают воздух города от выхлопных газов.
• Длинный походный сезон. Климат здешних мест позволяет ходить в горы шесть месяцев - с июня по ноябрь!! А если обратить внимание не только на горы, но и на побережье с его многочисленными водопадами и ущельями, то сезон для походов становится круглогодичным!
• Огромные возможности для мульти-спорта. Те кто любят спорт и горы могут найти себе развлечения на любой вкус: классические пешие и горные походы, маунтин-байк, маршруты виа-фератты, рафтинг, каньонинг и даже "банжи", прыжки с веревкой!
• Отличная инфраструктура. Новая железная дорога из аэропорта и железнодорожного вокзала в Адлере или Сочи за час домчит вас до Красной поляны, а отличные тропы и даже наличие горных приютов и палаточные лагеря позволяют гулять по горам с комфортом и даже маленькими детьми и при этом наслаждаться красотой природы. Самолет из Москвы тоже недорог по сравнению с перелетами заграницу (только покупайте заранее!).
• Безопасность. Да простят меня толерасты и космополиты, Сочи и окрестности принципиально отличается от других регионов Кавказа. Вы можете быть уверены, что никаких стычек с местными у вас не будет. Поселок Красная поляна исторически вообще заселен этническими греками и эстонцами, а Сочи - армянами, как извесно исповедующими не мусульманство, а христианство. Доля русского населения здесь, на мой взгляд, даже больше в Москве.

Минусы? С точки зрения "спортивного" туризма и альпинизма единственный минус гор Красной поляны - их небольшая высота. Здесь практически нет серьезных ледников и протяженных вертикальных стен. Также многих напрягает то, что большая часть гор Красной поляны находится на территории Кавказского биосферного заповедника, что накладывает определенные трудности с организацией походов (о них подробнее ниже), но на мой взгляд наличие заповедника - это не минус, а плюс. Страшно представить что было бы с этими красивейшими горами, не будь они защищены законом! Что же касается минусов города Сочи с точки зрения места для жизни - лично мне хочется больше прямых рейстов не только в Москву, но и заграницу. И пару - тройку посольств европейских стран. Больше ничего не надо! Но вернемся к походам, все-таки это outdoor-путеводитель!

5 идей для однодневных походов круглый год

Каждому, кто приезжает в Сочи лишь на несколько дней, хочется посмотреть все самое-самое интересное. Но как это сделать? Ведь только протяженность Сочи вдоль береговой линии Черного моря составляет более 100 километров!! (между прочим, один из самых длинных городов в мире), а если к этому добавить еще и ущелье реки Мзымта, в верховьях которого расположен поселок Красная поляна с новыми, горнолыжными курортами «Роза Хутор», «Горная карусель» и «Газпром-Лаура»… А если к этому добавим соседнюю «дружественную» Абхазию.. Как все успеть?

Для начала я поделюсь списком ТОП 5 несложных и однодневных маршрутов, которые доступны круглый год - и зимой и летом.

(1)

Прогулка по реликтовому лесу по прекрасной оборудованной тропе. Оба маршрута доступны абсолютно для всех вне зависимости от уровня подготовки. Достаточно одень спортивную обувь. Must have для знакомства с природой "приморского климатического пояса". В жаркие летние дни можно даже искупаться в каньоне реки Хоста!!

Как добраться: 15 минут от автобусной остановки "Спутник" в Хосте.

Два кольцевых маршрута - "Малое кольцо" (прогулка займет примерно 1 час) и "Большое кольцо" (от 2 до 4 часов).

(2)

Змейковские водопады уникальны тем, что даже в самые жаркие летние месяцы воды в реке Дикарка достаточно для того, чтобы вы могли полюбоваться их необыкновенными, не похожими друг на друга пятью (!), хоть и небольшими водопадами. Любителям вкусно покушать на природе понравится уютный ресторанчик у нижнего водопада.

Как добраться: 10 минут пешком от остановки маршрутки или автобуса №120.

Прогулка через все пять водопадов и обратно займет от полутора до трех часов.

(3)

Прогулки в сторону Ореховского водопада - мой любимый вариант похода, когда хочется подышать свежим воздухом и отдохнуть от города. Маршрут несложный - из снаряжения достаточно обычных кроссовок и короткий - на прогулку до водопада и обратно может хватить и пары часов! К тому же Ореховский водопад - один из самых высоких водопадов Сочи.

От центра Сочи и обратно - от 3 до 5 часов.

Как добраться: на такси или полчаса пешком от конечной остановки городского автобуса.

(4)

Каскад из трех водопадов в живописнейшем каньоне реки Агуры - одно из самых популярных мест паломничества летних туристов, но более всего красивы эти водопады осенью и весной, когда воды больше, а туристов меньше!

Как добраться: 20 минут пешком от остановки «Спутник» (любая маршрутка в направлении Сочи – Адлер)

Прогулка до первого большого водопада и обратно займет около 1.5 часов, если пойдете дальше с подъемом на скалы Прометея не меньше 2.5 - 3 часов.

(5)

Каким-то чудом не попавшие во всевозможные туристические справочники Сочи, водопады на ручье Сванидзе совсем не большие, но удивительные. Тропа до верхнего водопада постоянно петляет с одного берега ручья Сванидзе на другой, местами опасно приближаясь к обрыву. Если выйти рано-рано можно успеть дойти и дальше, до водопадов Ажек !

Начало маршрута: конечная остановка автобуса #102.

От конечной остановки до водопадов и обратно - 4 часа.

ОДНОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ

Сезон горных походов в окрестностях Красной поляны начинается не ранее середины июня , когда, после того как в горах сойдет снег, заповедник открывает маршруты. Лучшее время для походов - июль-август, период самой стабильной и теплой погоды. После залегания снежного покрова маршруты вновь закрываются. Обычно это случается в середине октября .

(1)

Подъем на вершину Каменный столб - самая доступная горная прогулка в окрестностях Красной поляны. С вершины открывается величественная круговая панорама на горы Западного Кавказа, а если повезет, то можно увидеть даже Черное море. Подняться на Каменный столб по силам абсолютно любому, так как от станции канатки до вершины ведет отличная тропа (по факту - грунтовая дорога), размеченная указателями. Заблудиться невозможно.

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги Роза-Хутор.

Прогулка от верхней станции канатки занимает около 1.5 до 3 часов.

(2)

Благодаря специально оборудованной тропе и сравнительно небольшому для гор перепаду высот, на сегодня это, пожалуй, единственная альтернатива маршруту на вершину "Каменный столб" среди доступных каждому несложных маршрутов прогулок по горам Красной поляны.

Как добраться: на канатной дороге "Горная Карусель" из Эстосадка (Красная поляна).

Тайминг: сам поход от полутора до трех часов плюс еще по полчаса на подъем и спуск на канатке.

(3) Хмелевские озера - Ачипсинские водопады

Прогулка от Хмелевских озер до Ачипсинских водопадов - прекрасный вариант для горной прогулки на весь день. Чтобы выиграть время и сэкономить силы до Хмелевских озер можно подняться на джипах (от 4000 рублей за машину, договориться о заброске можно прямо на привокзальной площади Роза Хутор).

Тайминг: от конца дороги к ближним озерам и обратно - час-полтора, до озера Зеркального и обратно - 4 часов, до Ачипсинских водопадов - не менее 5-6 часов туда-обратно.

(4) Бзерпинский карниз

Походы на Бзерписнкий карниз - мой любимый поход в горы на выходные. Я даже небольшой путеводитель написал! На высоту 1600 метров можно подняться на канатке, и всего за два часа (постоянного подъема в гору) оказаться в зоне альпийских лугов. Виды на окрестные вершины, цветущий рододендрон и ущелье Красной поляны прямо под ногами обеспечено!

Как добраться: станция "Пихтовая поляна" канатной дороги "Лаура-Газпром" на Роза-Хутор (Красная поляна)

От верхней станции канатки и обратно - от 6 до 9 часов в спортивном темпе.

(5) Гора Ачишхо

Ачишхо - одна из моих любимых вершин в Красной поляне. По этой горе я тоже пишу отельный путеводитель . С вершины открывается панорама Черноморского побережья и вид на Большой Кавказ.

Чтобы сходить на вершину и обратно за один день требуется либо отличная физподготовка (набор высоты почти 2000 вертикальных метров, а затем столько же на спуск задача не для слабых телом) либо недешевая, от 5.000 рублей за машину заброска до Хмелевских озер!

МНОГОДНЕВНЫЕ ПОХОДЫ В ГОРЫ

Многодневные туристические походы с ночевкой в палатке - вечная классика. Только в таком формате можно по-настоящему отдохнуть от давления современной цивилизации и пообщаться с друзьями вживую сидя у вечернего костра, а не через мессенджеры и соцсети, ведь связи на таких маршрутах практически нет:)

Если вы не готовы самостоятельно планировать маршрут, не уверены в том, что сможете верно определить тропу или просто не имеете собственного туристического снаряжения, в горах Красной поляны есть уникальная для нашей страны возможность - переночевать в горах в заранее установленных палатках Краснополянского горного клуба или сходить с ребятами в уникальные походы, совмещенные с обучением навыкам туризма! А если хотите, можно у них же взять снаряжение в прокат и сходить самостоятельно.

Походы указаны по возрастанию продолжительности и сложности начиная с самых простых.

(1) Бзерпинский карниз - лагерь Холодный

Если вы только мечтаете начать ходить в походы и в горы в частности, поход на Бзерпинский карниз - лучший для вас вариант. Оборудованная тропа, наличие мест для отдыха, наличие сотовой связи делают этот маршрут максимально безопасным для такого опыта. А виды кругом - закачаешься. Только оденьтесь потеплее, ночью в горах холодно!

Начало маршрута: верхняя станция канатной дороги "Газпром"

Продолжительность: от 2 до 4 дней.

(2)

Супер популярное место. Особенно осенью, когда сюда стремятся все местные фотографы. Если кроме озера хотите посмотреть что-то еще (подняться на соседние вершины) - закладывайте дней побольше!

Начало маршрута: поселок Роза-Хутор или Энгельмановы поляны

Озеро находится одновременно на территории Кавказского биосферного заповедника и в погранзоне. Так что придется заранее озаботиться пропусками.

Продолжительность: от 4 до 8 дней.

(5) Абхазия

В последнее время, именно Абхазия - мой любимый регион для многодневных походов. В разгар лета, когда в окрестностях Красной поляны полно туристов, здесь абсолютная тишина, никаких заморочек с пропусками и пограничниками. Максимальный простор для творчества в области построения многодневных маршрутов!

Начало маршрута: озеро Рица или Гегский водопад

Продолжительность: от 3 до 7 дней.

ВАЖНО! Так как 2/3 гор, окружающих Красную поляну и Сочи находятся на территории Кавказского государственного биосферного заповедника и в непосредственной близости с государственной границей с Абхазией, для большинства многодневных походов вам потребуется оформление двух пропусков - от заповедника (делается на месте) и от пограничников (документы нужно подавать не менее, чем за месяц). Кроме того, нужно понимать, что ходить в заповеднике можно только по разрешённым маршрутам (это важно!) и не в любое время года (в начале лета и осенью заповедник закрывается "на учет". Ученые наблюдают за животными и делают их обсчет. Все маршруты, перечисленные выше входят в список разрешенных маршрутов. Подробнее о пропусках ниже.

Карта outdoor-достопримечательностей Сочи и Красной поляны

Красная поляна - это один из самых популярных центров горного туризма в бывших республиках СССР. Она располагается на границе с большим кавказским заповедником. Именно здесь берут свое начало большинство туристических маршрутов по окрестным горам. Походы могут быть совершенно разными. Для неопытных туристов предлагается поход с одной, двумя ночевками. Для более опытных - целая неделя отдыха в горах. Далее в статье вы можете изучить список маршрутов и подробный перечень всего, что понадобится в походе.

ТОП популярных маршрутов:

Рассмотрим наиболее популярные туристические маршруты Сочи. Для более легкого ознакомления мы расставим маршруты в порядке от самых коротких до самых длительных. При этом мы учитывали, и время дороги от центра Сочи до пункта назначения и обратно. К примеру из города Адлер до красной Поляны можно добраться за 40 минут. А обычный сочинский автобус домчится за полтора часа.

Тисо-самшитовая роща

Это самый короткий пешеходный маршрут в Красной Поляне. Прогулка по тропам в древнем лесу возможна по трем путям. Два из них с возвратом в начальную точку и один прямой. Первый кольцевой маршрут - самый короткий. Здесь прогулка займет не более часа. Второй длиннее до 4 часов. Прямой маршрутный путь начинается у «чертовых ворот» и оканчивается у входа в лес. Здесь открывается отличный вид на ущелье сделанное рекой Хоста.

Тисо-самшитовая

Маршруты доступны людям с любой подготовки и не требуют походной экипировки.

Каменный столб

Это самый известный и в тоже время доступный горный поход в Красной Поляне. С вершины горы на уровне в 2509 метров можно наблюдать прекрасные горные пейзажи. Подъем не составит особого труда и не требует какой-либо экипировки. Ведь от здешней канатной дороги ведет прекрасная тропа с указателями направления. Путешествие, в общем, займет от двух до трех часов. Самостоятельный переход по маршруту довольно популярный среди туристов. Но вы всегда можете заказать услуги гида. Наиболее проще заказать треккинг в Роза Хутор.

Важно! В зимнее время из-за опасности людским жизням данные походы в красной поляне закрыты.

Агурские водопады

Три прекрасных водопада вливающих свои воды в каньоне реки Агур наиболее красивы в осень и весну. Наиболее посещаемы водопады туристами в месяц октябрь. В это время горные потоки набирают наибольшую силу. Данный треккинг в красной поляне можно продолжить с подъемом на гору Ахун.

Там же можно провести и ночь под звездами в палатке. Путешествие по прекрасному ущелью реки занимает около 2-4 часов. Если вы хотите взять минимальную программу, то от начала парка пройдетесь по трем водопадам и вернетесь обратно. Такой поход займет максимум 1,5 часа. А если вы хотите вдоволь насладится пейзажами, то спокойно осмотрите все водопады и подниметесь к Орлиным скалам. Здесь располагается небольшое кафе с скамейками и беседками для отдыха.

Сочи. Агурские водопады

Летом здесь довольно жарко, но лучше из одежды обязательно взять дополнительную кофту и удобные кроссовки. Дорога от Сочи и обратно займет 3 часа.

Альпийские луга

Еще один отличный горный маршрут доступный каждому. Здесь отлично оборудованная тропа и сравнительно небольшой подъем. На маршруте есть несколько беседок. И открывается прекрасный вид на близлежащие горы. Поэтому такое путешествие понравится каждому.

Сам подъем, и спуск займут не более трех часов.

Важно! Стоит помнить, что даже летом погода в горах не всегда благоприятная. Поэтому теплая кофта и непромокаемые куртки будут не лишними.

Воронцовские пещеры

Это самый большой комплекс пещер в окрестностях Красной Поляны. Здесь для туристов доступны два маршруты. Первый простой доступный каждому. Вы сможете полюбоваться подземными красотами, и быстро вернутся домой. Второй для тех кому нравится горный туризм. Его следует заказать у гида, который проведет вас в узкие лазы, водные сифоны, и различные скальные лабиринты. Конечно же здесь довольно прохладно и температура может опускаться ниже +10. Поэтому теплая одежда обязательна. Множество машин такси могут доставить вас до пещер от села Воронцовка за 20 минут.

Воронцовские пещеры

Водопады Сванидзе

Это совсем маленькие но в тоже время красивые водопады. Тропа к водопадам постоянно петляет, то через реку Санидзе то близко приближаясь к обрывам. Дорога туда и обратно к Сочи займет около четырех часов. Экскурсия в эти места будет особенно интересной в летнее время.

Наиболее популярные походы с ночевками

Бзерпинский карниз

Отличный горный тур с прекрасными пейзажами. Путь к вершине горы Табунная может занять всего несколько часов по канатной дороге. На прекрасных альпийских лугах можно остаться переночевать в палатке. Открывающиеся виды на ущелье Красной Поляны и бескрайние леса просто потрясающий. Также здесь есть специально оборудованный клуб для туристов. В нем есть несколько домиков. Если вы не имеете с собой оборудования для туризма, то можете взять в аренду палатки, спальники и все нужное. Поэтому данные туристические маршруты в Сочи пользуются большим спросом.

Так как территория находится в заповедной области, то для путешествия нужен пропуск. Его можно просто взять в Вольерном комплексе, что в Розе Хутор. Трудности могут быть с питьевой водой. На всем маршруте она есть только на самом карнизе. Поэтому заранее возьмите ее с собой.

Путешествие может занять около семи-девяти часов, если двигаться в быстром темпе. А если останавливаться с привалами и отдыхом, то поход можно растянуть на несколько дней. Ели заказывать услуги гида, то стоимость похода обойдется в 1200-2500 рублей.*

Озеро Кардывач

Рассмотрим следующие пешие маршруты красная поляна, которые пользуются большой популярностью. Начало пути у Энгельмановых полян. Пешком до него добираться очень долго. Сюда лучше добраться на внедорожнике примерно за 2 часа. Кардывач особенно красив в осеннее время. От начала пути до озера 18 км по хорошей лесной тропе. Особых трудностей для путешествия не предвидеться. Поэтому следует взять обычную удобную одежду и кроссовки. Пройти весь маршрут можно примерно за день. Если немного опоздали с выездом, то можете переночевать на средине пути в палатках на небольшой поляне. Если этого вам мало. То далее от Кардывач можете направиться к другим высокогорным озерам. Так путешествие ожжет растянуться на несколько дней.

Озеро Кардывач

Малая Лаба и перевал Аишхо

Отличный туристический маршрут пролегающий через горные хребты к черному морю. Туристов здесь сравнительно меньше нежели на других маршрутах красной поляны. Но при этом нет каких то технически сложных участков для прохождения. Есть указатели, специальные стоянки для путешествующих и хорошо обозначенная тропа.

На перевале Аихша находится самая высокая часть маршрута. Отсюда открывается прекрасный вид на Кавказские пики. Особенность данного тура в том, что длина маршрута составляет от 50 до 70 км. В среднем ходьба может занять от четырех до шести дней. Поэтому для путешествия следует хорошо подготовится:

• провизия;
• чистая вода;
• аптечка;
• удобная походная одежда и ботинки;
• сменная одежда(по погоде);
• палатка, спальник, горелка ит.д.

Почему Красная Поляна

Разберем причины, из-за которых многие туристы выбирают походы Красная Поляна:

Из минусов отдельно следует выделить небольшую высоту здешних гор. Также нет больших отвесных скал. Из-за чего данный регион малоинтересен альпинистам. А отсутствие серьезных ледников малопригодно для зимних видов спорта. Также незначительные трудности возникают из-за того что Красная Поляна частично расположена в заповедной зоне. Из-за чего для походов требуются специальные разрешения.

Стоит выбирать понравившийся маршрут исходя из требуемых условий к отдыху, подбирать снаряжение и отправляться в неизведанный край Кавказских гор.

*Цены актуальны на сентябрь 2018 г.

Надевайте удобные кроссовки, берите бутылку с водой — и отправляйтесь покорять вершины. Рассказываем о самых красивых маршрутах в окрестностях Сочи, которые можно пройти за один день. Поехали!

Горы Красной Поляны прекрасны для прогулок в тёплое время года. Десятки несложных маршрутов, которые можно пройти налегке, проложены на курортах «Роза Хутор», «Горки Город» и «Газпром-Лаура», а также вокруг посёлков Эсто-Садок и Красная Поляна. Почти все из них смогут преодолеть и маленькие дети.

Возьмите с собой питьевую воду и снеки, солнцезащитные крем и очки, флиску или ветровку — в горах, тем более в нескольких километрах от моря, погода меняется очень быстро. Могут пригодиться трекинговые палки и «сидушка». Не помешает и головной убор.

На курорте «Роза Хутор»

«К вершине Каменный столб»

Время: от полутора до трёх часов.
Расстояние: от полутора до пяти километров.
Лучшее время для прогулок: с середины июня по сентябрь.
Старт маршрута: вершина Роза Пик, оттуда — по указателям на Каменный столб.

Одна из самых головокружительных прогулок в Красной Поляне. Можно пройти всю тропу от Розы Пик пешком или часть маршрута преодолеть на кресельном подъёмнике «Крокус». С высоты 2509 метров открывается 360-градусная панорама горного Кавказа.

Уточняйте время работы канатных дорог, чтобы успеть до их закрытия. Выходите гулять как можно раньше. Не рискуйте застрять на ночь в горах.

«К парку водопадов „Мендлиха“»

Время: по малому кругу — 30−45 минут, по большому — полтора-два часа.
Расстояние: малый круг — 800 метров, большой — 1700 метров.
Перепад высот: 90 метров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: поднимитесь на телекабинах до вершины Роза Пик и спуститесь по южному склону на «креселке» «Эдельвейс».

Два прогулочных маршрута вокруг водопадов реки Мендлихи были проложены в 2017 году.

Успеть посмотреть все водопады можно за три часа — без учёта подъёма и спуска на канатных дорогах. Тропы между водопадами достаточно крутые, но оборудованы лестницами. Местами из-за влажности скользко. На малом маршруте работает кафе. Посещение парка водопадов входит в стоимость прогулочного билета «Путь к вершинам».

Важно: территория является приграничной. Специального разрешения не требуется, но обязательно иметь при себе паспорта, а для детей — свидетельства о рождении.

«Тропа здоровья»

Время: от 20 минут до двух часов.
Расстояние: малый круг — 310 метров, средний — 1630 метров, большой — 1970 метров.
Лучшее время для прогулок: с мая по октябрь.
Старт маршрута: возле Rosa Beach на берегу реки Мзымта.

Классический лесной терренкур проложен по склону горы Псехако. Если вы хотите увидеть все красоты этого места, закладывайте около трёх часов. Лесные дорожки оборудованы указателями, лесенками (всего на пути вам встретятся 919 ступенек!), деревянными мостиками, в самых живописных местах установлены лавочки. На пути вам встретятся несколько родников и горных ручьёв, небольшое озеро и два водопада. Всю дорогу вас будет окружать лес, похожий на сказочный — с ярко-зелёным мхом и высокими папоротниками.

На курорте Горки Город

«Альпийские луга»

Время: два-три часа.
Расстояние: четыре километра.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-3 (высота 2200 метров) по указателям на «Альпийские луга».

Живописный экологический маршрут на высоте 1900−2200 метров. На тропе есть непростые участки, но она вполне проходима даже для маленьких детей. На сочинских альпийских лугах растут редкие краснокнижные растения и пасутся горные серны. Обязательно сходите посмотреть на ацангуары, древние каменные постройки.

«К водопаду Медвежий»

Время: 30−60 минут.
Расстояние: 500 метров.
Набор высоты: десять метров.
Лучшее время для прогулок: июль и август.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-3 спуститься на «креселке» К-4 в зону «Цирк-2».

Этот впечатляющий водопад проявляется на высоте 1970−2050 метров лишь в самые жаркие месяцы, когда тают снежники. Дойти до него от подъёмника не составляет труда. Не поленитесь спуститься к его нижней чаше.

Публикация от Всесезонный курорт Горки Город (@gorky.gorod) 19 Июл 2018 в 8:40 PDT

«Реликтовый лес»

Время: один час.
Расстояние: 900 метров.
Лучшее время для прогулок: с июня по сентябрь.
Старт маршрута: от верхней станции канатной дороги К-2 (высота 1460 метров).

Экомаршрут на высоте 1400−1500 метров проложен по буковым лесам, оборудован беседками, лавочками и смотровыми площадками. Путь несложный. Маршрут можно легко совместить с прогулкой по экотропе «Альпийские луга» и посещением водопада Медвежьего.

«К водопаду Поликаря»

Время: 30−60 минут.
Расстояние: 800 метров.
Лучшее время для прогулок: с мая по ноябрь.
Старт маршрута: верхняя станция кресельной канатной дороги К-13 (высота 1370 метров).

Это самый впечатляющий водопад во всём Большом Сочи. Его высота достигает 70 метров. Увидеть эту красоту может каждый желающий, ведь длина экомаршрута от канатной дороги не превышает 800 метров. Водопад находится на склоне хребта Аибга в зоне альпийских лугов на высоте 1450 метров.

«Цирки Горки Города и хребет Аибга»

Время: целый день.
Расстояние: пять-десять километров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: верхняя станция телекабины К-3.

За один летний день можно посетить самые впечатляющие места курорта Горки Город. Сначала прогуляйтесь по тропе «Альпийские луга». Затем спускайтесь на «креселке» в зону «Цирк-2», любуясь потрясающими видами. От подъёмника — рукой подать до водопада Медвежьего. А следующая «креселка» доставит вас на гору Чёрная Пирамида: залезть на вершину 2375 метров смогут только самые опытные и отчаянные. Но даже без этого экстрима всего за несколько часов вы побываете в южном лесу, на альпийских лугах и в окружении отвесных скал, увидите головокружительные панорамы Кавказского хребта и горных массивов Ачишхо, Псеашхо и Аишхо, а в хорошую погоду — Абхазию и Чёрное море. Самая высокая точка этого маршрута — 2462 метра.

Курорт «Газпром-Лаура»

«Бзерпинский карниз»

Время: целый день.
Расстояние: десять километров.
Лучшее время для прогулок: с июля по сентябрь.
Старт маршрута: подъём в горы на канатной дороге «Альпика-Сервис» из Эсто-Садка или из Лауры на телекабинах, А и А2 до приюта «Пихтового».

Один из самых популярных маршрутов в Красной Поляне. Он начинается от Пихтовой поляны и идёт по Пихтовому гребню до привала Медвежьи Ворота с видом на Агепсту, Аишхо, Чугуш, Ачишхо и посёлок Красная Поляна. Затем дорога пойдёт по склону горы Табунной и выведет на Бзерпинский карниз, высота которого достигает двух тысяч метров. Искупайтесь в реке Бзерпи! Маршрут хорошо размечен, и его легко преодолеть за один день, но многие путешественники предпочитают переночевать на вершине в лагере «Холодном». Необходимо оплатить подъём на канатных дорогах и пропуск в заповедник.

Некоторые маршруты проходят по территории Кавказского биосферного заповедника. Пропуск стоит 300 рублей в день для взрослого, 100 рублей — для ребёнка старше семи лет. Адреса, где можно приобрести пропуск, опубликованы на сайте заповедника . Штраф нарушителям — до четырёх тысяч рублей.

«К рекам Ачипсе, Ассара и Рудовая»

Время: четыре-пять часов.
Расстояние: 10−14 километров.
Набор высоты: 250 метров.
Лучшее время для прогулок: с марта по ноябрь.
Старт маршрута: вольерный комплекс на «Газпроме».

Лёгкий и живописный прогулочный маршрут для туристов любого возраста. Вы пройдёте по подвесному мосту через реку Ачипсе, перейдёте вброд реку Ассару, увидите форелевое озеро, преодолеете ручей Выломанная Балка. А ещё — погуляете по буковому и грабовому лесу, полюбуетесь рододендронами и увидите, как растут грецкие орехи. Загляните в вольерный комплекс, где живут животные, обитающие на Северо-Западном Кавказе. Маршрут проходит по заповеднику, необходимо оформить билет.

Маршруты, проходящие по территории заповедника, открыты для туристов не круглый год. Обычно прогулки разрешены с середины июня до первого снега примерно в конце октября. Если вы приехали весной или осенью, по любым горным маршрутам не стоит ходить в дождь и снег. Лучшее время — со второй половины июня до начала июля, когда цветут рододендроны.

Вокруг Красной Поляны

«К водопаду Кейву»

Время: три-четыре часа.
Расстояние: десять километров.
Набор высоты: 500 метров.
Лучшее время для прогулок: июнь-сентябрь.
Старт маршрута: от «Скоропятки» — турбазы Министерства обороны, где нужно найти бетонные ступеньки, пройти мимо скотного двора и перелезть через невысокий забор.

Маршрут начинается в посёлке Красная Поляна и сразу уводит в лес. Тропа хорошо натоптана и легко проходима, но придётся преодолеть несколько ощутимых подъёмов и уклонов. Задержитесь на смотровой площадке с видом на хребет Аибга и сочинские олимпийские трамплины. Главная цель прогулки — живописный многоструйный и всегда энергичный водопад, срывающийся с высокой скалы, который носит имя Эльмара Кейву — известного краснополянского гида-энтузиаста.

«Кругозор Ефремова, река Монашка и Медовеевка»

Время: пять часов.
Расстояние: 12 километров.
Лучший сезон: с июня по ноябрь.
Старт маршрута: в посёлке Красная Поляна на улице Заречной (нужно подняться по улице Заповедной к мосту через реку Бешенку), оттуда — строго на запад.

Несложный живописный маршрут. С кругозора Ефремова (краеведа и исследователя Красной Поляны, чей мемориал вы встретите на маршруте) на горе Монашка открывается вид на посёлок Красная Поляна, хребты Аибга, массивы Псеашхо и Аишхо. Затем вы пересечёте реку Монашку, прогуляетесь по буко-каштановому лесу, пройдёте вброд реку Медовеевку. При желании покорить маршрут можно на горном велосипеде. Спуски и подъёмы чередуются и неутомительны. Необходимо купить билет в заповедник.

Помните, что на заповедных территориях нельзя разжигать костры, мусорить и выходить за пределы маркированных троп, запрещён сбор растений, трав, ягод, грибов и даже воды из естественных водоёмов.

«К Хмелёвским озёрам, дольменам, хребту Ачишхо и Ачипсинским водопадам»

Время: весь день.
Расстояние: 10−20 километров.
Набор высоты: 1200 метров.
Лучшее время для прогулок: с конца июня по сентябрь.
Старт маршрута: в Красной Поляне на левом берегу реки Бешенки.

Одна из тех однодневных прогулок, которые очень похожи на настоящий поход. В самом начале прогулки вы увидите мегалитические дольмены, возраст которых более трёх тысяч лет. Перейдя реку по мосту, вы окажетесь у купели. Затем крутой подъём ведёт через буковый лес на Круглую поляну на высоте 1460 метров. Дальше вы окажетесь на берегу озера Зеркального, откуда с высоты 1900 метров открывается круговая панорама. Пройдите по цирку хребта Ачишхо, чтобы увидеть трёхкаскадные Ачипсинские водопады. На обратном пути на высоте 1700−1750 метров вы увидите живописные Хмелёвские озёра, окружённые альпийскими полянами, скальные выступы Волчьи Зубы, развалины древнего ацангуара, гору Скалистую, пик Сахарный Псеашхо, а также границу Абхазии и Чёрное море. Преодолев этот маршрут, вы поймёте, готовы ли к настоящим многодневным походам.

Совершить все описанные прогулки можно самостоятельно. А можно и с гидом. Он поможет выбрать наилучший для вас маршрут и по дороге расскажет много интересного.